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Si les vacances sont placées sous le signe du farniente et de la détente absolue, rien n’empêche de vouloir faire du sport et garder la forme durant votre croisière. Les programmes et les navires de croisières regorgent de mille et une activités et possibilités pour bouger et faire attention à sa ligne si vous en avez envie. Après plusieurs mois où on fait attention, on a tendance à se relâcher pendant les vacances et à profiter des bons plats servis dans les restaurants. Voici quelques bonnes idées pour garder la forme en voyage…
Se rendre à la salle de sport
A bord de la grande majorité des navires de croisière, un centre de fitness est mis à la disposition des passagers les plus actifs ou souhaitant profiter de leur séjour à bord pour faire une séance de sport. Modernes et équipés des machines les plus sophistiquées, la salle de sport de votre navire est un temple dédié à l’activité physique en plein mer.
Imaginez une séance de running, quelques minutes de musculation, une série d’étirements ou quelques positions de yoga face à la mer : un cadre de rêve pour faire du bien à votre corps et votre esprit. Des séances ou des cours de sport en groupe, comme on peut en retrouver dans les salles de sport classiques, peuvent être proposées et affichées à l’entrée du centre de fitness ou dans le journal de bord quotidien. L’accès au centre fitness est, dans la grande majorité des cas, inclus sans supplément dans le tarif de votre croisière. On aurait tort de ne pas vouloir en profiter !
Utiliser les infrastructures sportives disponibles
Sur les navires les plus grands, de nombreuses infrastructures sportives sont également disponibles : terrain de tennis ou de paddle, parcours de mini-golf, piscine, terrain de basket ou encore parcours d’accrobranche et mur d’escalade ne sont pas rares. Les activités nautiques comme le kayak, le stand-up paddle, la voile, le snorkeling ou la plongée pourront aussi être une bonne option pour allier excursion et activité physique.
Profiter du pont supérieur pour un jogging
Sur de nombreux navires, vous pourrez profiter du pont supérieur pour faire un jogging. Outre le cadre exceptionnel offert, il existe souvent une piste de course à suivre pour faire son jogging. Privilégiez le début, le midi ou la fin de journée pour profiter du pont avec moins de passagers. Vous trouverez assurément un compagnon de jogging parmi les autres convives à bord si vous n’aimez pas courir seul.
Une excursion et les croisières thématiques 100% sport
Parmi les excursions proposées et les croisières disponibles, certaines sont orientées 100% sport, nous pensons par exemple aux excursions et aux croisières entièrement dédiées à la plongée sous-marine ou au golf. C’est l’alliance d’une croisière exceptionnelle et d’une passion. Les passagers pourront découvrir les meilleurs spots de plongée d’une région ou les plus beaux greens d’une destination. D’autres croisières thématiques offrent des programmes journaliers autour du yoga ou du fitness par exemple. N’oubliez pas d’emporter votre plus belle tenue de sport, vos baskets les plus confortables, vos équipements et profiter de votre croisière pour garder la forme !
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